Just as ancient alchemists sought to create gold from the elements, we too will create a “heart of gold” through the power of dance. Each of the 5 rhythms offers a path to express and liberate stored emotions, connect with your authentic self, and awaken the light within.
Alchemy of the Heart is an opportunity to explore the full spectrum of emotions through dance. You’ll be guided and inspired by the quality of the elements—earth, fire, water, air, and ether—They will support and teach you when moving through fear, anger, sadness, joy, and compassion, transforming stagnant feelings into radiant expressions of life.
Earth and gravity are our teachers when it comes to flow. From there we move into the beat of staccato, igniting fire and passion. We surrender and let go in chaos with the power of water, and expand in the skies in lyrical with the wind in our backs, free as a bird. When we connect to ether in stillness, you’ll discover how these elements can bring balance and healing to your heart. Together, we’ll release what no longer serves, nurture compassion, and emerge lighter, freer, and more vibrant.
You are welcome.
“When the heart is allowed to work its alchemy, we discover that we can transmute our pain into peace, our grief into joy, and our anger into serenity. The heart can only come to our aid if we become fully present with what we are experiencing. We discover that the flip side of psychological pain is personal growth -- and that our pain is simply our healing wanting to break through. from the Alchemy of the Heart by ‘Michael Brown”
Practicals:
Prerequisite: 10 hours of 5Rhythms experience. Workshop counts as 2 day hb towards the teacher training
Location: Herzfrequenz, Rohrerstrasse 100, 5000 Aarau/Aargau
Times:
friday night Open to all Waves evening; 19.15 - 22.00.
Saturday 10.00 -17.30. Sunday 10.00 - 16.00
Costs:
Friday night only: Sfr 30,--
Full workshop: Sfr 370,- Early bird till 20 March: Sfr 320,-
For people outside Switserland : € 270,-
Bookings: Christine Hasieber christine.hasieber@gmx.ch TEL:0041/77 496 6433
German:
So wie die alten Alchemisten versuchten, Gold aus den Elementen zu erschaffen, werden auch wir durch die Kraft des Tanzes ein.
Herz aus Gold schaffen. Jeder der 5 Rhythmen bietet einen Weg, gespeicherte Emotionen auszudrücken und zu befreien, dich mit deinem authentischen Selbst zu verbinden und das Licht in dir zu erwecken.
Alchemie des Herzens ist eine Möglichkeit, das volle Spektrum der Emotionen durch Tanz zu erforschen. Du wirst von den Qualitäten der Elemente – Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther – inspiriert und begleitet. Sie unterstützen und lehren dich, wenn du durch Angst, Wut, Traurigkeit, Freude und Mitgefühl gehst, und verwandeln stagnierende Gefühle in strahlende Lebensausdrücke.
Erde und Schwerkraft sind unsere Lehrer, wenn es ums Fließen geht. Von dort aus bewegen wir uns in den Rhythmus des Staccato, der Feuer und Leidenschaft entzündet. Im Chaos geben wir uns der Kraft des Wassers hin und lassen los, im Lyrischen weiten wir uns mit dem Wind im Rücken und sind frei wie ein Vogel. Wenn wir uns in der Stille mit dem Äther verbinden, wirst du entdecken, wie diese Elemente dein Herz ins Gleichgewicht bringen und heilen können. Gemeinsam lassen wir los, was uns nicht mehr dient, pflegen Mitgefühl und tauchen leichter, freier und lebendiger auf. Du bist herzlich willkommen.
Für die Vertiefung der Arbeit bitten wir um 12 Stunden Erfahrung mit den 5Rhythmen.
“Wenn das Herz seine Alchemie wirken darf, entdecken wir, dass wir unseren Schmerz in Frieden, unsere Trauer in Freude und unsere Wut in Gelassenheit verwandeln können. Das Herz kann uns nur helfen, wenn wir vollständig präsent sind mit dem, was wir erleben. Wir erkennen, dass die Kehrseite von psychischem Schmerz persönliches Wachstum ist – und dass unser Schmerz einfach unser Heilungsprozess ist, der durchbrechen will.”
Michael Brown, aus Alchemy of the Heart